Salidas marcha nórdica

Salidas para practicantes de la marcha nórdica

Las salidas no tienen coste alguno.

Próxima excursión en domingo

(Pincha el logo)

Paseos saludables de los últimos jueves de cada mes.

23 de diciembre

Una vuelta por Lasarte-a Usurbil

Bonita y sencilla excursión de marcha nórdica

Saldremos de Lasarte y terminaremos en Usurbil

Pasaremos por Zubieta ( barrio de San Sebastián), Santuenea (barrio de Usurbil) y barrio de Txokoalde subiendo hasta llegar a la parte del barrio de Urdaiaga, donde se encuentra la ermita de San Esteban. Desde aquí iremos descendiendo y pasaremos junto al Sanatorio Psiquiátrico de Usurbil (sitio muy bonito) y de ahí llegaremos al Barrio de Santu- Enea para llegara la estación de Usurbil.

Recorrido 11.5 km

Asfalto

Fácil

Salida:10:00 de la estación de Lasarte

Euskotren de Amara a las 9:43

Vuelta en bus o tren

Inscripciones llamando al CVCE por las tardes

Si no has podido inscribirte puedes venir igualmente

943 27 18 66

Salida gratuita y apta para todo el mundo

¡¡¡Ánimo te esperamos!!!!

Quedadas de marcha nórdica

Marijo Villalba

Los primeros y terceros miércoles de cada mes.

Este mes de diciembre

serán los días 5 y 19 .

Quedamos en el puente de Kursaal al inicio del Paseo Nuevo.

¡Atencion!A partir de este mes haremos horario de invierno.

Quedaremos a las 19:00 horas.

Será una hora y cuarto de duración.

Haremos estiramientos al final
No olvidéis llamar o mandar un WhatsAap en caso de lluvia para confirmar la salida.
Ánimo, aquí tienes la oportunidad de hacer una marcha urbana con tus bastones.
Descripción de las "Quedadas"

Quedadas:

Marchas por la ciudad de hora y cuarto a y media con estiramientos finales en grupo en la que la finalidad es hacer un recorrido urbano continuado y en grupo intentando mantener un ritmo adecuado al grupo.

Oportunidad para mejorar y consultar mientras das un paseo cardiosaludable con los bastones de marcha nórdica.

Descripción de las propuestas

Paseos, excursiones saludables:

Son excursiones recreativas donde primará el disfrute del paseo con los bastones de marcha nórdica y su ayuda. Pararemos a esperar al grupo y disfrutar del paisaje o escenario.

Quedadas:

Marchas por la ciudad de hora y cuarto con estiramientos finales en grupo en la que la finalidad es hacer un recorrido urbano continuado y en grupo intentando mantener un ritmo adecuado al grupo.

Oportunodad para mejorar la técnica y consultar.

Marchas nocturnas:

Marchas a ritmo tranquilo por recorridos seguros que comienzan al anochecer y terminan de noche para el disfrute de la experiencia y sensaciones. Con frontales.

Marchas a ritmo vivo:

Paseos de marcha nórdica por diferentes recorridos donde primará la técnica y la utilización de nuestros bastones adecuadamente para hacer una marcha cardio saludable. Se recogerá a los rezagados y se intrentará mantener el ritmo de la marcha.

Nordicfitness:

Clases dirigidas por un instructor con la finalidad de mejorar la técnica y el estado físico en general realizando ejercicios adecuados al grupo. No son recorridos.Utilizamos la música para marcar el ritmo.

Entrenamientos:

Entrenamientos dirigidos por un técnico deportivo enfocados a la participación de pruebas competitivas

En las descripciones se anunciará el tipo de propuesta que es para elegir la que más se adapte a nuestros gustos.

Marchas solidarias:

Eventos de marcha nórdica con el fin de apoyar fines solidarios

quedada en Donosti miércoles.

QUEDADAS DE LOS MIÉRCOLES CON NORDIC WALKING DONOSTIA URBAN

Aiete

Puio

Cristina Enea

Finalizadasla etapas de "descubriendo igeldo por el norte y por el sur" con gran éxito

Etapas diseñadas por el esperto guía de montaña Jesús Mari Alquézar

La útima ha sido Igeldo-Orio a través del desconocido vallecito que discurre entre los montes Mendizorrotz y Arratzain.

Fiesta de la primavera en Miramón con visita a la sidreria-museo Katxola.

Equipo CVCE Nordic Walking Taldea

Currando en el gym

3ª Etapa igeldo por el norte y por el sur Igeldo-Murgil bidea Camping de Igara- Portuetxe.

Otra etapa descubriendo lugares desconocidos para la mayoría.

2ª etapa de los paseos aludables: Igeldo por el norte y por el sur.

Preciosa etapa con un tiempo expléndido.

IGELDO (Camping)- Agiti bidea-Arritxulo bidea-Malabieta bidea-Balentin (Leku eder)-Parque de atracciones de Igeldo-Faro de Igeldo-Ondarreta (Donostia)